近日，新疆建咨集团成功举办“暖冬纾压，香愈身心”员工身心健康专题讲座。本次活动特邀上海交通大学心理学博士、芳香疗法研究专家吴亚妮担任主讲，围绕香氛在情绪调节中的科学应用展开讲解。
活动伊始，会场内便弥漫着舒缓怡人的天然香薰气息，为整场讲座营造出放松、安宁的沉浸式氛围。讲座深入浅出，兼具科学性与实用性，受到在场员工的一致好评。“一进入会场就闻到淡淡的清香，整个人不自觉就放松下来。吴博士讲的内容又正好解释了这背后的原理，还给了很多实用建议，感觉收获很大。”
讲座中，吴博士系统讲解了工作压力对身心的影响，并深入浅出地介绍了科学芳疗缓解压力、调节情绪的原理与安全应用方法。内容紧密结合职场实际，针对性分享了应对颈肩疲劳、改善睡眠的实用芳疗技巧，以及通过按摩膻中穴，胸前画八字及时纾解焦虑郁闷情绪的方式。
此次讲座是集团员工关怀活动的重要组成部分，旨在科学关注员工身心健康，提升团队整体幸福感与凝聚力。未来集团将持续关注员工需求，开展更多形式多样、内容有益的身心健康促进活动。
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