情绪的密码：解锁成长的力量

       喀什讯（通讯员王梦杰）《蛤蟆先生去看心理医生》书中最具启发的，是苍鹭医生提出的 “人生坐标” 理论 —— 每个人都会在童年时期形成自己的 “坐标”，要么是 “我好，你不好” 的挑剔型，要么是 “我不好，你好” 的讨好型，要么是 “我不好，你也不好” 的绝望型，要么是 “我好，你也好” 的健康型。蛤蟆先生一开始深陷 “我不好，你好” 的坐标，总觉得自己不如别人，从而陷入自卑与讨好。而心理咨询的过程，就是帮助他重新构建人生坐标，学会自我接纳与肯定。​
        真正的成长，不是追求完美，而是学会接纳自己的不完美；不是逃避情绪，而是学会与情绪和平共处；不是依赖他人的认可，而是建立内在的自我评价体系。这本书像一位温柔的朋友，用温暖的故事告诉我们：无论此刻你正经历着什么，都请不要否定自己，不要放弃希望。你值得被爱，值得拥有美好的生活。愿我们都能像蛤蟆先生一样，在人生的旅途中，勇敢地面对内心的困境，与自己和解，活出真实、自信、从容的模样。