乌鲁木齐讯(通讯员张栋)在快节奏的现代社会，大家时常被焦虑、压力和不确定性困扰。因此，一种源自古希腊的哲学思想——斯多葛主义，正逐渐重回大众视野，为人们应对生活与工作中的挑战提供智慧指引。
斯多葛主义诞生于公元前 3 世纪的雅典，其核心思想是强调人们应专注于自己能够控制的事物，对于无法控制的事物则要以平和的心态接纳。斯多葛学派认为，外界事物本身并不会让人产生情绪，真正影响情绪的是人们对事物的认知和判断。因此，通过调整自身的心态和认知，人们可以在各种境遇中保持内心的平静与坚韧。
在生活中，斯多葛主义的应用能帮助人们更好地处理人际关系和应对生活变故。比如，当与他人发生矛盾时，斯多葛主义者会提醒自己，他人的行为是自己无法控制的，但自己可以控制对这些行为的反应。与其陷入愤怒或争执，不如保持冷静，理性沟通，这样往往能更有效地解决问题。面对生活中的意外，如疾病、失业等，斯多葛主义也能让人以更豁达的心态面对。它告诉人们，这些变故虽然带来了痛苦，但过度的抱怨和焦虑并无助于改变现状，不如接纳现实，积极寻找解决问题的方法，在困境中锻炼自己的意志力。
在工作中，斯多葛主义的智慧同样能发挥重要作用。比如户外作业时遭遇持续的高温天气，影响了既定进度，此时与其抱怨天气，不如提前做好应对预案，合理调整作业时间，配备防暑物资，等气温稍降后迅速行动，把损失降到最低。遇到技术上的难题难以突破时，不必陷入焦躁，可专注于能做的部分，组织团队反复研究、实地探查，借鉴过往经验，积极寻找解决之道。当工作进度落后于计划时，纠结于已经逝去的时间无济于事，不如集中精力优化后续流程、合理调配资源，一步步把进度赶上来。
斯多葛主义并非要人们消极避世，而是教导人们在纷繁复杂的世界中保持内心的清醒和坚定，以积极、理性的态度面对生活与工作。在当今社会，借鉴斯多葛主义的智慧，或许能让我们在忙碌与喧嚣中找到属于自己的平静与力量。
