刚果(金)矿建联合体组织员工观看陆林院士境外疫情防控专题讲座

  为舒缓员工紧张情绪,积极做好心理和精神疏导,及时查找防控薄弱环节,切实采取有效措施,全力提高防疫能力和水平,坚决落实好国资委“双稳”工作各项要求,2020年8月27日上午9点,刚果(金)矿建联合体在营地会议室通过网络在线观看了中国科学院院士、北京大学第六医院院长、北京大学精神卫生研究所所长、国家精神心理疾病临床医学研究中心主任、中国疾病预防控制中心精神卫生中心主任陆林境外疫情防控专题讲座,全体管理人员参加了此次活动。

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  在讲座上,陆林院士以宽广的视野、渊博的知识和深厚的理论功底,从缓解人们的心理压力,提高心理调适能力,增强战胜新冠肺炎疫情的信心角度进行了详细生动的阐述,要求大家做到:一是关注可靠信息,保持良好的心态,不恐慌,不信谣、不传谣;二是维持规律的生活作息。合理安排饮食,保持适度、适合自己的体育锻炼活动。保证充足的睡眠,规律作息,保持机体正常的免疫功能。充实生活,转移注意力。三是积极进行心理调适,必要时寻求专业机构帮助。面对疫情,出现一些情绪反应和不适感是正常的,要积极自我调适,用积极的行动使自己从恐慌中走出来。

  聆听了陆林院士的讲座,员工纷纷表示,讲座既有理论高度,又有很强的现实针对性和可操作性,对于指导大家做好疫情防控、加强自我保护具有重要的指导意义。

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